【 キッチン 】 10/25(金)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年10月25日 記録者：沼田

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

カレイは、高たんぱく、低脂質でビタミンB群やコラーゲンも豊富に含まれています。 タウリンも豊富なので、動脈硬化や心疾患の予防にも効果が期待できます。 また、消化吸収にも優れており、高齢者や体調が優れないときにもおすすめの食材です。

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