【 キッチン 】 10/22(火)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年10月22日 記録者:沼田

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

豆腐の原料である大豆に含まれるオリゴ糖は、食物繊維の一種で、健康な腸内環境の維持に重要な役割を果たします。 オリゴ糖は、腸内のビフィズス菌などの善玉菌の栄養源となり、これらの菌の活動を活発にして腸内フローラのバランスを整えてくれるそうです。

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