【 キッチン 】 10/1(火)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年10月01日 記録者:沼田

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

じゃが芋に多く含まれるカリウムは、摂りすぎた塩分の排泄を促し、むくみの解消などにも役立ちます。カリウムは他の食材にも含まれる成分ですが、じゃが芋は調理次第で一度に多くの量を食べることができるので、効率よく摂取できます

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