【 キッチン 】 2/19(月)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年02月19日 記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

ほうれん草に含まれるカリウムは、浸透圧の調整やナトリウムの排出促進、むくみ改善などの効果があるミネラルの1種です。ナトリウムの吸収を阻害し、尿としての排出を促すため、摂取することで血圧を下げられます。

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