【 キッチン 】 12/19(火)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2023年12月19日 記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

りんごに含まれるビタミンCは、体内でコラーゲンの生成に欠かせない物質です。骨や腱、血管、歯などを正常に保つほか、皮膚のメラニン色素を押さえ、日焼けによる炎症を防ぎます。また、鉄分の吸収を助ける働きも担っています。

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