【キッチン】 10/26(木)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

黄檗

【普通食：以上児】豚肉の甘辛焼き・レモン和え・茄子のみそ汁

2023.10.26

保育実践記録【キッチン】

2023年10月26日記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

南瓜に含まれるビタミンEは強い抗酸化作用を持ち、体をストレスから守り、老化を抑える効果あります。不飽和脂肪酸の酸化を防ぎシミやしわの増加を防ぐ、毛細血管を広げて血行を改善するなどの効果が期待できます。