【キッチン】 6/22(木)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

黄檗

【普通食：以上児】魚のきじ焼き・ひじきと豆腐の和え物・玉葱のみそ汁

2023.06.22

保育実践記録【キッチン】

2023年06月22日記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

さつまいもに含まれるカリウムは体の水分バランスを保ちナトリウムを排出して正常な血圧を保つ効果があり、高血圧予防に効果が期待できるそうです。また、体内の余分な塩分を排出することからむくみの解消にも効果があるそうです。