【 キッチン 】 5/1(月)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2023年05月01日 記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

じゃがいもに含まれるカリウムは、血圧の上昇を抑える効果があるそうです。カリウムは筋肉の働きをコントロールするほか、体外に塩分を出す働きをし、高血圧を防いで疲労回復にも役立つそうです。。

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