【キッチン】 2/6(月)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

黄檗

【普通食：以上児】食パン・スパニッシュオムレツ・人参サラダ・コーンスープ

2023.02.06

保育実践記録【キッチン】

2023年02月06日記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

チーズのタンパク質は必須アミノ酸がバランスよくふくまれているそうです。中でもBCAAと呼ばれるアミノ酸は運動時の筋肉の分解を抑え、運動後に摂取すると筋肉の合成と疲労を低減する効果があるそうです。