【キッチン】 12/16(金)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2022年12月16日記録者：中松

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

ピーマンは、ビタミンCが豊富に含まれているそうです。ビタミンCは、紫外線からのダメージを軽減し、シミやそばかすを防いだり、体内でコラーゲンの生成を助け、シワやたるみを防ぐなど美肌効果の高い栄養素だそうです。