【キッチン】 9/16(金)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

黄檗

【普通食：以上児】鶏肉の西京焼き・酢の物・豆腐のくずし汁

2022.09.16

保育実践記録【キッチン】

2022年09月16日記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

豆腐に含まれているたんぱく質は、筋肉を分解する酵素の働きを抑制する働きがあり、特別な運動をせずに、豆腐を摂取することで筋肉量を減らさずに筋力UPすることが出来るそうです。