【キッチン】 7/30(金)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

黄檗

【普通食：以上児】食パン・魚のソースがけ・胡瓜のサラダ・コロコロスープ

2022.07.30

保育実践記録【キッチン】

2022年07月30日記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

胡瓜には、カリウムをたくさん含んでいます。ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的だそうです。