【キッチン】 1/6(木)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2022年01月06日記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

白菜には、ビタミンCが多く含まれています。ビタミンCはストレスから体を守る働きをし、風邪予防や免疫力を高める効果が期待できます。活性酸素を消去する抗酸化作用があり、動脈硬化の予防にも効果があるそうです。