【キッチン】 12/9(木)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

黄檗

【普通食：以上児】魚の青のり焼き・高野豆腐の和え物・かき玉汁

2021.12.09

保育実践記録【キッチン】

2021年12月09日記録者：沼田

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

高野豆腐には、大豆サポニンという強い抗酸化作用があります。悪玉コレステロールの酸化を抑え、動脈硬化予防に効果があり、コレステロール値や中性脂肪を下げる働きがあります。