【キッチン】 12/8(水)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2021年12月08日記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

南瓜は、糖質や食物繊維といった炭水化物が豊富な野菜です。さらに、β‐カロテンをはじめ、カリウム、ビタミンC、ビタミンEといった私たちの身体にとって嬉しい働きのある栄養素が多く含まれているそうです。