【キッチン】 8月16日（土）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2025年08月16日記録者：古川

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

南瓜には、ベータカロテン、ビタミンC、E、食物繊維、カリウムなどの様々な栄養素が豊富に含まれています。これらの栄養素は、免疫力向上、抗酸化作用、便秘予防、美肌効果など、様々な健康効果に繋がると言われています。