【 キッチン 】 7月1日（火）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年07月01日 記録者：古川

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

スイカは水分が豊富で、カリウムやビタミンC、リコピンなどの栄養素を含む夏が旬の果物です。特に、カリウムは利 尿作用があり、むくみ解消に役立つと言われています。

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