【 キッチン 】 4月9日（火）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年04月09日 記録者：南野

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

今日はにらについて紹介します。にらには、カリウムが多く含まれています。これは、体内の余分な塩分を体外へ排出してくれる効果があります。そのため、むくみ改善に効果的です。

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