【 キッチン 】 ６月８日（土）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年06月08日 記録者：中松

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

今日は豚肉について紹介します。豚肉には、脂肪を燃焼しやすくするアミノ酸の1つ「カルニチン」が多く含まれているため、代謝アップにも効果的です。 また、血液や筋肉の元となるたんぱく質も豊富です。筋肉が付くと基礎代謝が上がるため、エネルギーも消費しやすくなります。

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