保育実践記録 【 キッチン 】
2023年05月19日 記録者:清水
今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう
今日は大根について紹介します。 大根の「根」に含まれる主な栄養素はビタミンB群やビタミンC、カリウム、食物繊維などです。 大根の栄養素は「おろし」で摂るのが効率がいいです。 ぜひ、これからの季節にも大根おろしでさっぱりと夏バテ予防料理を作ってみてください。
2023年05月19日 記録者:清水
今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう
今日は大根について紹介します。 大根の「根」に含まれる主な栄養素はビタミンB群やビタミンC、カリウム、食物繊維などです。 大根の栄養素は「おろし」で摂るのが効率がいいです。 ぜひ、これからの季節にも大根おろしでさっぱりと夏バテ予防料理を作ってみてください。