【 キッチン 】 ３月１５日（水）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2023年03月15日 記録者：清水

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

今日は豆乳について紹介します。 良質な植物性たんぱく質やイソフラボンが豊富な豆乳。 豆乳は骨を強くしたり、満足感が得られやすいという特徴があります。 好みや用途に合わせて無調整豆乳と調整豆乳を使い分けするのもおすすめです。 ドリンクや料理、スイーツなどに栄養満点な豆乳を活用して良質なたんぱく質を取ってみたくださいね！

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