【 キッチン 】 ３月８日（水）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2023年03月08日 記録者：清水

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

今日はトマトについて紹介します。 トマトにはさまざまな栄養成分が、バランス良く含まれているトマト。 一般的な野菜に多く含まれるビタミンAやビタミンCが豊富なのはもちろん、ビタミンEも含んでいます。 さらにカリウムや食物繊維など、トマトに含まれる栄養成分は実に好バランスな食材です。 ぜひ、トマトを食べてみてくださいね！

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