【 キッチン 】 7月20日(水)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2022年07月20日 記録者:清水

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

誕生会でした!今日はトマトについてです。トマトの赤い色はリコピンという色素成分によるものです。リコピンはカロテノイドという色素成分の一種で、がんや老化を予防する抗酸化作用があります。リコピンの吸収率は、生よりもペーストのように物理的処理や加熱調理された加工品のほうが高いことが知られています。

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