【Hanaキッチン】2/12(木) 今日のごはんとおやつ

<園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう>


<バターについて>
バターは乳脂肪を主成分とし、幼児の成長に欠かせないエネルギー源となります。吸収の良いビタミンAが豊富で、皮膚や粘膜の健康維持、免疫力向上に役立ちます。
ただし、塩分や脂質の摂り過ぎを避けるため、1日小さじ1杯(約4g)程度を目安に。風味付けとして少量使い、無塩タイプを選ぶのが理想的です。

【ごはん】鶏肉のガリバタチーズ炒め・水菜と大根のはりはりサラダ・ミネストローネ
【おやつ】牛乳・青のり塩おにぎり・ゆかりじゃこ・お菓子
【離乳食】鶏肉の塩焼き・大根サラダ・ミネストローネ
【2/11(火)夕食】サワラの西京焼き・白菜の白和え・とろろ昆布のすまし汁