＜園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう＞
＜鮭について＞
鮭は、良質なタンパク質を豊富に含み、DHAやEPAなどのオメガ-3脂肪酸が特に優れています。これらは血液サラサラ効果や脳機能の維持に役立ちます。また、強い抗酸化作用を持つ赤い色素成分のアスタキサンチンや、骨の健康に必要なビタミンDも多く含んでいる、非常に栄養価の高い魚です。
【ごはん】サケの塩醤油バター焼き・人参しりしりサラダ・大根スープ
【おやつ】牛乳・水菜のおにぎり・甘辛じゃこ・お菓子
【離乳食】カレイの醤油焼き・人参しりしりサラダ・大根スープ
【12/4(木)夕食】豚肉のごまみそ焼き・大根の和え物・豆腐のすまし汁
