【 キッチン 】 10/29(水)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年10月29日 記録者:加納

園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。

<キャベツについて>一年中店頭に並ぶキャベツですが、出回る時期によって特徴があります。何枚も重なった葉がしっかりと巻かれていて、ずっしりと重いものが出回るのは11月~3月。これは寒玉と呼ばれる冬キャベツです。甘みがあり、ロールキャベツのように煮込む料理にぴったりです。一方、葉の巻きがゆるく内部まで黄緑色をした、葉質のやわらかいものは早春から店頭に並び始めます。

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参照:『からだにおいしい野菜の便利帳』、2014年7月10日発行、監修 板木利隆、高橋書店

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