【 キッチン 】 7/11(金)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】

保育実践記録【キッチン】
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保育実践記録【キッチン】

2025年07月11日記録者：薮下

園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。

＜卵について＞ビタミン＆ミネラルも抜群！完全栄養食品・タマゴの栄養パワー。タマゴには、タンパク質の他に、ビタミンＡやＢ1、Ｂ2、Ｄ、Ｅなどが豊富に含まれています。これは、肉や魚、大豆など他のタンパク食品と比べても優れた特徴の一つ。さらに、鉄分はほうれん草（ゆで）の約２倍、カルシウムも牛乳の約０.５倍とミネラルの含有率も抜群！まさにタマゴは完全栄養食品です。