保育実践記録 【 キッチン 】
2025年05月19日 記録者:加納
園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。
<ねぎについて> 中国では紀元前から栽培され、日本へは奈良時代に渡来したと言われています。関東では千住ねぎに代表される根深ねぎ(長ねぎ)が、関西では九条ねぎに代表される葉ねぎ(青ねぎ)が主流です。古くから、薬用野菜として利用され、白い部分にはビタミンCが多く、緑の部分にはカロテン、カルシウム、ビタミンKなどが豊富です。
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【参考】『からだにおいしい 野菜の便利帳』、監修者 板木利隆、2014年7月10日発行、発行所 高橋書店