【 キッチン 】 1/23(木)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年01月23日 記録者：北井

園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。

〈黒糖について〉 砂糖の中でも黒砂糖がカロリー糖質ともに一番低いです。また黒砂糖はミネラルとビタミンが白砂糖に比べて多く含まれていることが特徴です。美肌効果、冷え性対策、糖の吸収を抑制、疲労回復などがあります。

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参考：https://kisetsumimiyori.com/sugar/

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