【 キッチン 】 8/13(土)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】

保育実践記録 【 キッチン 】

2022年08月13日 記録者：鈴木

園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。

＜ケチャップについて＞ケチャップはカロリーが高いと思われがちですが、意外とそうでもありません。しかし、カロリーは低めでも糖質には気をつけましょう。トマト特有の酸味の影響で食べたときにあまり甘さを感じないかもしれませんが、ケチャップには多くの糖分が入っています。低カロリーだからといって食べ過ぎると糖質オーバーになってしまいます。

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