黄檗 【 キッチン 】 6/13(木)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2024年06月13日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 梅干しを食べると食あたりになりにくいという昔からの言い伝えがありますが、梅干しが食中毒菌である「黄色...
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黄檗 【 キッチン 】 6/12(水)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2024年06月12日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 さつま芋に含まれているビタミンCはコラーゲンの合成にかかわるビタミンで、ストレスから体を守る働きをし...
黄檗 【 キッチン 】 6/11(火)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】
2024年06月11日 記録者：永井
園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。
夏野菜は、水分やカリウムを多く含んでおり、摂取することで水分を補いつつ、カリウムの利...
黄檗 【 キッチン 】 6/10(月)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】
2024年06月10日 記録者：永井
園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。
玉ねぎには硫化アリルが含まれ、血液サラサラ効果（抗血栓作用）が期待されています。血圧...
黄檗 【 キッチン 】 6/8(土)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】
2024年06月08日 記録者：永井
園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。
南瓜は、「冬至に食べると病気にならない」と言われるほど、栄養価にも優れた野菜です。注...
黄檗 【 キッチン 】 6/7(金)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2024年06月07日 記録者：沼田 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 乾物は水分量が少ないために腐りにくく、保存性が高いことが特徴ですが、干すことで栄養成分が濃縮されます...
黄檗 【 キッチン 】 6/6(木)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2024年06月06日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 かぼちゃに豊富に含まれるビタミンはビタミンA、ビタミンE、ビタミンK、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸...
黄檗 【 キッチン 】 6/5(水)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2024年06月05日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 ししゃもには沢山の栄養が含まれています。カルシウムは丈夫な骨を作るサポート・骨粗鬆症の予防をしてくれ...
黄檗 【 キッチン 】 6/4(月)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2024年06月04日 記録者：沼田 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 創立記念のお祝い膳でした♪青のりにはむくみの解消・予防に効果のあるカリウムや、美肌効果も期待できるβ...
黄檗 【 キッチン 】 6/3(月)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2024年06月03日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 トマトの栄養素では、ビタミンCやA、カリウムが比較的多く含まれています。 大玉トマトひとつを丸かじり...