【 キッチン 】 12/14(火)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2021年12月14日 記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

りんごには、クエン酸、リンゴ酸といった有機酸を多く含み、胃腸の働きを良くし、殺菌作用などの効果があります。また、乳酸を減して、疲れを取り除き、肩こり、腰痛の防止にも効果があるそうです。

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