今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう
今日は、ピーマンについて紹介します。ピーマンには、ビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、コラーゲンの生成を助け、美肌効果や風邪の予防に効果的です。熱に強く、加熱による損失は少ないそうです。油と一緒に調理すると栄養素の吸収率が良くなります。
1枚目：【普通食：以上児】醤油塩ラーメン・：サケの唐揚げ・白菜の漬物
2枚目：【おやつ：以上児】ごま塩おにぎり・パリパリこんぶ・お菓子
3枚目：【普通食：未満児】
4枚目：【おやつ：未満児】
5枚目：【離乳食】醤油うどん・カレイの塩焼き・白菜の漬物
