【 キッチン 】 11月18日(火)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年11月18日 記録者:西村

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

小松菜は栄養価の高いアブラナ科の緑黄色野菜です。冬が旬で、寒さに当たると甘みが増し、カルシウムや鉄分、β-カロテンなどが豊富に含まれているそうです。アクが少なく、おひたし、炒め物、汁物など幅広い料理に使えるのが特徴です。

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