【 キッチン 】 10月8日(水)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年10月08日 記録者:南野

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

きのこ類の中でもまいたけが1番ビタミンB2を豊富に含んでいます。 ビタミンB2は、肌や粘膜などを健やかに保ち、肌荒れやニキビを防ぐ効果があります。また、ビタミンB2は、脂質を中心にタンパク質、糖質などを分解し、エネルギーに変える働きがあります。

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