【 キッチン 】 9/29(月)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年09月29日 記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

人参の主な栄養素は、体内でビタミンAに変換されるβ-カロテンで、皮膚や粘膜の健康維持、免疫力強化に役立ちます。その他にも、カリウム、食物繊維、ビタミンC、ビタミンKなどが含まれており、抗酸化作用やアンチエイジングにも貢献します。

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