【 キッチン 】 9/27(土)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年09月27日 記録者：谷井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

豚ひき肉は、豊富なビタミンB1による疲労回復や糖質・脂質の代謝促進、タンパク質による筋肉の材料補給と基礎代謝の向上、そしてカルニチンによる脂肪燃焼のサポートなどが期待できます。これらの栄養素をバランス良く含んでいるため、疲労を感じやすい時などにも適した食材です。

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