【 キッチン 】 7/14(月)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年07月14日 記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

さつま芋は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、健康に良い様々な栄養素を含んでいます。特に、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、食物繊維が豊富で、美肌効果や便秘改善、高血圧予防などの効果が期待できます。

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