【 キッチン 】 6/12(木)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年06月12日 記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

ツナはタンパク質が豊富で、筋肉の成長や修復に不可欠な栄養素です。 タンパク質は体の細胞や骨、皮膚の再生にも焼くに立ち、 ツナには健康に良いオメガ3脂肪酸が含まれています。 これらの脂肪酸は心血管の健康を促進し、炎症を抑えてくれます。

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