【キッチン】 11/4(木)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2021年11月04日記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

鮭には、アスタキサンチンが多く含まれています。アスタキサンチンはとても強い抗酸化作用があり、紫外線による肌のシミやシワを防ぐ効果が期待できます。また、脳や目の健康維持、老化防止にも効果が期待できるそうです。