保育実践記録 【 キッチン 】
2025年02月18日 記録者:沼田
園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。
だいこんにはビタミンCなども含まれていますが、なんといってもデンプン分解酵素ジアスターゼが豊富なことが知られています。ジアスターゼは食物の消化を助け、食物繊維の整腸作用で胃の弱い人や便秘の人に効果的ですが、熱に弱く加熱すると壊れてしまいます。
2025年02月18日 記録者:沼田
園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。
だいこんにはビタミンCなども含まれていますが、なんといってもデンプン分解酵素ジアスターゼが豊富なことが知られています。ジアスターゼは食物の消化を助け、食物繊維の整腸作用で胃の弱い人や便秘の人に効果的ですが、熱に弱く加熱すると壊れてしまいます。