【 キッチン 】 1月7日（火）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年01月07日 記録者：南野

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

にんにくに含まれるアリシンは、疲労回復に優れたビタミンB1の吸収を手助けして、滋養強壮効果が期待できます。 また、免疫力の向上につながるといわれています。 摂取すると血行促進によって、血管が拡張することから冷え性のケアにも役立てられています。

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