【キッチン】６月１０日（月）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

三室戸

【普通食：以上児】魚の醤油焼き・わかめの和え物・玉葱のみそ汁

2024.06.11

保育実践記録【キッチン】

2024年06月11日記録者：北井

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

今日は椎茸について紹介します。椎茸には、不溶性食物繊維がとても豊富です。この不溶性食物繊維は、水を吸収し便のカサを増やすことで腸を刺激し、便通を促す効果があります。