【 キッチン 】 5月14日(火)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年05月14日 記録者:北井

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

今日は人参について紹介します。人参に含まれるβ-カロテンは脂溶性ビタミンのため、油で炒めることで吸収率がアップします。β-カロテンは、目の粘膜を正常な状態に維持して、視力の低下を防止する働きを持つと言われています。

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