【キッチン】 9/19(火)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

黄檗

【普通食：以上児】豚肉の塩焼き・胡瓜とトマトの和え物・豆乳みそ汁

2023.09.19

保育実践記録【キッチン】

2023年09月19日記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

トマトは低カロリーでさまざまな栄養成分が豊富な健康野菜です。美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいます。