【キッチン】 7/11(火)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

黄檗

【普通食：以上児】魚のあんかけ・りんごの和え物・みそ汁

2023.07.11

保育実践記録【キッチン】

2023年07月11日記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

りんごに含まれる、リンゴ酸は疲労の原因である乳酸を分解してくれるので、疲労回復に効果があるそうです。また鉄の吸収を高めてくれるので、貧血を予防するのにも役立つそうです。