【 キッチン 】 9/13(水)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2023年09月13日 記録者:北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

もやしには不溶性の食物繊維が多く含まれています。不溶性の食物繊維は水分を吸収すると膨らむため、便の量を増やして腸を刺激しお通じを促す働きがあります。

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