【 キッチン 】 12/13(火)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2022年12月13日 記録者:永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

ゆずにはビタミンCを多く含んでいますが、皮の方が栄養価が高くビタミンCは果汁の4倍近く含まれています。ビタミンCには風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるそうです。

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