【 キッチン 】 6/9(水)　ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2021年06月09日 記録者：杉本　恵美

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう。

にんにくの成分には私たちの血液を健康に保つための働きがあります。 その働きとして代表的なのは、「血圧を下げる効果」です。 その効果のレベルは病院で処方される一般的な降圧剤（血圧を避ける薬）にも負けずとも劣らないと言われています。 高血圧予防のために、毎日の食事ににんにくを取り入れていくことが推奨されているそうです。

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