【 キッチン 】 3/23(水)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】

保育実践記録 【 キッチン 】

2022年03月23日 記録者：加納

園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。

＜カルシウム（Ｃａ）について＞Ｃａを摂るには、アルコールやカフェイン、リンなどの取り過ぎに注意が必要です。アルコールは、Ｃａの吸収を妨げたり、排泄を促したりする作用があります。カフェインもＣａの排泄を促します。リンはスナック菓子やインスタント食品に多く含まれますが、血中のＣａとリンのバランスを保つため、骨の中のＣａが血液中に放出されてしまい、骨密度の低下を招くと言われています。

連絡事項

今日の子どもたち 写真ギャラリー